I multivitaminici vengono acquistati soprattutto nei periodi di maggiore stanchezza, nei cambi di stagione e nelle fasi di vita particolarmente intense. L’errore più frequente è sceglierli “a caso”, senza valutare la composizione o il fatto che alcune vitamine e minerali siano già presenti in altre formulazioni che si stanno assumendo.
Perché avere un prodotto “riferimento”
Per orientarti meglio, può essere utile prendere un prodotto come riferimento e confrontare gli altri rispetto a quello. Un esempio è nu3 Premium Diadyn® Multivitaminico, che permette di valutare composizione, dosaggio, durata della confezione e rapporto costo/periodo di assunzione.
Multivitaminico e vitamina C: attenzione alla sovrapposizione
Molte persone associano al multivitaminico un integratore di vitamina C. In questo caso, è importante verificare cosa contiene già il multivitaminico e cosa si aggiunge con la vitamina C separata. Per esplorare le opzioni specifiche puoi consultare il catalogo vitamina C.
Quando è opportuno un controllo medico
Se la stanchezza è intensa, dura da tempo o si associa ad altri sintomi (perdita di peso, febbricola, difficoltà respiratoria, palpitazioni), prima di puntare solo sugli integratori è essenziale rivolgersi al medico per una valutazione adeguata.
DISCLAIMER: Questo contenuto è a scopo informativo e può includere parti generate da AI. Non è revisionato da personale medico. In caso di dubbi si consiglia di fare riferimento al proprio medico e/o a fonti ufficiali.