Rapunzel - Porridge dell'atleta

La combinazione di cereali e frutti pregiati offre al corpo diversi tempi di accesso agli zuccheri e ai carboidrati: glucosio rapidamente disponibile, saccarosio con disponibilità media e le catene di amido dei cereali, che fungono da deposito per il corpo per un periodo di tempo più lungo. Ricco di proteine e di alta qualità grazie alla combinazione nutrizionalmente favorevole di proteine di cereali e legumi, in particolare le proteine del lupino dolce, che vengono ulteriormente integrate...